Sobre nosotras y nosotros
Nuestra historia
Desde hace varios años realizamos talleres orientados a la salud en la sierra de Guadarrama y Madrid. Además dependiendo de cada profesional hemos estado realizando otros servicios como psicoterapia para diferentes trastornos, yoga, nutrición y entrenamientos deportivos.
Ahora nos hemos unido para crear este proyecto de Salud y Bienestar:
una Comunidad, una TRIBU QUE SE ACOMPAÑA y que quiere crecer en consciencia y salud.
Soy Beatriz Pérez Ruiz, Psicóloga Colegiada M-20034, experta en Mindfulness en la Salud, psicoterapeuta y practicante de meditación.
Apasionada de la psicología, la meditación y la neurociencia y volcada en transmitir la riqueza de estas fuentes que tanto han ayudado a la gente en todo el mundo a iniciar una nueva forma de ser y estar en la vida. Soy la creadora de este agradable y bonito proyecto en la Sierra de Guadarrama.
Bienvenido y bienvenida.
Además de los talleres, también realizamos otros servicios:
Psicoterapia individual
Para el tratamiento de ansiedad, estrés, trastornos del estado de ánimo, duelos y crisis
Bienestar en Forma
EJERCICIO-YOGA-MINDFULNESS
Sumérgete en un programa diseñado para que entre semana hagas unos minutos de ejercicio (20 cada día), una clases de yoga (45 minutos clase minutos) y una sesión al final de la semana de mindfuleness. (1 hora y 20 minutos)
¿Quieres incorporar hábitos saludables y te cuesta? únete al grupo, déjate guiar por profesionales 🙂 y disfruta.
Serán 4 semanas llenas de entusiasmo, en grupo, presencial y online (zoom) y con grupo en telegram donde recibirás mensajes e información en tu día y también para que puedas comunicarte con tu grupo. ¿Te animas?
Comenzamos en MAYO 21 – NUEVO GRUPO JULIO
Tratamiento para la depresión en grupo.
DEPRESIÓN Y OTROS TRASTORNOS DEL ESTADO DEL ÁNIMO. GRUPO. PROFESIONAL BEATRIZ PÉREZ PSICÓLOGA.
La terapia Cognitiva basada en Mindfulness está avalada científicamente.
8 semanas, 1 hora y media cada sesión.
Lista de espera, puedes apuntarte. (Grupo mínimo de seis personas, max 10)
Tratamiento para la ansiedad en grupo.
9 semanas, 1 hora y media cada sesión. (LISTA DE ESPERA puedes APUNTARTE)
Beatriz Pérez Ruiz
Psicóloga Col M-20034 Experta en Mindfulness aplicado a la salud.